Als aktuellen Buchtipp empfehlen wir das Buch:

„Die übermüdete Gesellschaft – Wie Schlafmangel uns alle kaputt macht“ von Ingo Fietze,
welches im Verlag „rowohlt“ 2018 erschienen ist.

Deutschland schläft schlecht: 80 Prozent aller deutschen Arbeitnehmer leiden unter Schlafstörungen – und nehmen die schwerwiegenden Folgen ihres größtenteils selbstgeschaffenen Leides nicht ernst. Der renommierte Spezialist für Schlafmedizin, Prof. Dr. Ingo Fietze, berichtet über den alarmierend sorglosen Umgang unserer Gesellschaft mit einem für uns alle überaus wichtigen Thema: dem gesunden Schlaf.

https://www.rowohlt.de/hardcover/ingo-fietze-die-uebermuedete-gesellschaft.html